Kurkuma se díky množství svých účinků řadí mezi nejdůležitější byliny vůbec. V prvé řadě ji lze doporučit všem orientovaným na obohacení stravy o silný antioxidant. Kurkuma je silný adaptogen vhodný pro každého. Doporučené dávkování: Doporučená denní dávka jsou 3 g (1 čajová lžička). Může být použito jako koření. Kurkuma má lepší využití, pokud je užívána s tuky. Upozornění: Skladujte na chladném a suchém místě. Země původu: Indie.